許多人努力運動、節食，卻依然無法擺脫超級惱人的脂肪。這是因為脂肪的形成受到多種因素影響。
容易造成脂肪堆積的五大原因
- 遺傳因素
基因在脂肪分布和代謝中扮演重要角色。如果家族成員中有肥胖問題，那麼個人也可能較易堆積脂肪。 - 代謝率下降
隨著年齡增長，基礎代謝率會下降，導致即使攝取相同的熱量，也容易囤積脂肪。 - 久坐不動
長時間久坐、缺乏運動會減少脂肪燃燒，導致脂肪更容易堆積在腰腹部和臀部。 - 飲食習慣不良
高糖、高脂肪飲食以及不規律的進食時間會導致體內脂肪增加。 - 荷爾蒙失調
荷爾蒙分泌不平衡，例如胰島素、皮質醇的過量分泌，都可能導致脂肪的堆積。
了解導致脂肪堆積的原因之後，飲食、生活習慣這些我們可以開始調整，再進行其他的減脂方式，這時醫美減脂手術就成為了選擇之一。
除了運動節食，我還能做什麼？
對於那些因遺傳或代謝等因素導致脂肪難以消除的人來說，除了運動和節食，醫美減脂技術是另一種有效的方法。目前市面上有多種減脂技術可供選擇，常見的包括冷凍減脂和消脂針。這些技術通常針對特定的脂肪堆積部位，能夠提供更加局部化的減脂效果。
在選擇合適的減脂技術時，了解每種技術的原理、風險、和術後保養是非常重要的。以下是冷凍減脂和消脂針的詳細比較：
| 項目 | 冷凍減脂 | 消脂針 |
| 原理 | 低溫凍結脂肪細胞，令其自然死亡 | 注射溶脂藥物分解脂肪細胞 |
| 風險 | 可能出現暫時性麻木、淤青、腫脹 | 可能出現注射部位腫脹、疼痛、淤青 |
| 副作用 | 冰凍感、輕微腫脹或麻木 | 局部腫脹、淤青、疼痛 |
| 術後保養 | 避免劇烈運動、保持局部清潔 | 按照醫師指示進行局部按摩，避免劇烈運動 |
冷凍減脂
冷凍減脂是一種通過低溫凍結脂肪細胞的非侵入性技術。經過數週到數月的時間，受凍結的脂肪細胞會自然死亡並被身體排除。這種方法對於想要減少局部脂肪的人來說是非常理想的，特別是那些無法通過運動或飲食減少的頑固脂肪。
消脂針
消脂針則是一種注射療法，通過注射溶脂藥物來分解脂肪細胞。這種方法適用於小範圍的脂肪堆積，如下巴、臉頰或腹部。消脂針的效果通常較快，但需要多次注射才能達到理想效果。
這兩種方法都能有效減少脂肪，但各自有其優缺點，適合不同的人群需求。
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| 門市名稱 | Decoy 仁愛店（Decoy總部） |
| 地址 | 106台北市大安區仁愛路四段433號6樓 |
| 官方網站 | https://decoy-beauty.com |
| 營業時間 | 週一~週日/ 11:00~20:00 |
| 交通資訊 | 近捷運國父紀念館站2號、3號出口 |